Un cours dynamique au port, du renforcement en studio ou un flow face à la mer. Avec Teva, trois pratiques se rencontrent autour du souffle et du mouvement. Choisis celle qui te donne envie de dérouler ton tapis.
Tu débutes ? Aucun niveau n’est demandé pour venir essayer.
Ce qui change d’un cours à l’autre : l’énergie, le format et le cadre. Le bon point de départ, c’est celui qui te parle.
Studio Yoga Mala · quartier du port
À choisir si tu as envie d’une pratique dynamique. Une nouvelle thématique accompagne chaque cours : tu retrouves le yoga avec un autre fil conducteur, plutôt qu’une séance toujours identique. Le rendez-vous habituel est le lundi et le mercredi à 19h30.
Centre Chrysalide · rue Delille
Pour donner une place au renforcement dans ta pratique. Le Sculpt associe yoga et renfo dans un format de 45 minutes. C’est le rendez-vous à regarder si tu cherches un cours plus tonique, en studio, le samedi matin à 9h.
Jetée du phare · bord de mer
Si le cadre compte autant que le mouvement, direction la mer. Le Flow mêle yoga, stretching et enchaînements fluides en plein air. Le créneau habituel est le samedi à 10h15, pour une heure avec les vagues à l’horizon.
Le pack découverte permet de tester deux séances de yoga au choix. Il est réservé aux nouveaux élèves, utilisable une fois et valable 90 jours.
| Découverte · 2 cours | 22 € |
|---|---|
| À l’unité | 15 € |
| Carnet de 5 séances Valable 180 jours | 70 € |
| Carnet de 10 séances Valable 300 jours | 130 € |
| Carnet de 20 séances Valable 365 jours | 250 € |
À l’unité : 5 € d’acompte en ligne, puis 10 € sur place, en espèces ou par Revolut. Pour les carnets, les modalités sont détaillées à la réservation.
Tarifs vérifiés le sur Bye Bye Boring.
Commence par vérifier la séance disponible et son lieu sur le planning officiel : les horaires habituels peuvent varier d’une semaine à l’autre. Réserve en ligne. Le tapis est fourni pour le Power Yoga ; apporte ton propre tapis pour le Yoga Sculpt et le Yoga Flow au bord de la mer.
Pour le Flow en extérieur, une question sur la météo ou les conditions du cours mérite un message avant de réserver. Les informations du groupe WhatsApp yoga peuvent aussi t’aider à suivre la vie des cours.
Tu hésites entre les trois formats ? Écris à Teva avec ce que tu aimerais découvrir. Et si tu cherches plutôt une choré et un univers musical, explore les cours de danse pour adultes débutants.
Le planning à jour te permet de choisir une séance, son lieu et la formule qui te convient.
Ouvrir le planningLa réservation s’ouvre sur Bye Bye Boring.